A „téli” házipatika
Minden háztartásban fontos, hogy rendelkezésre álljanak alapvető gyógyszerek, melyeket azonnal bevethetünk szükség esetén. Ezen gyógyszerek körét nem is olyan könnyű meghatározni, hisz számos különböző betegség, panasz alakulhat ki életünk során. Most a hideg évszakokban jelentkező betegségek, tünetek leküzdéséhez szükséges gyógyszereket, készítményeket igyekszem összefoglalni.
Ősszel és télen minden korosztályban a leggyakoribb betegségek közé a vírusok által okozott megbetegedések tartoznak. A felsőlégúti megbetegedések (pl. influenza), ami lázzal, köhögéssel és rossz közérzettel is járhat, vagy az emésztőrendszert érintő megbetegedések, melyek leggyakrabban hányingerrel és hányással, vagy éppen hasmenéssel párosulnak. Természetesen a tünetek sokkal szélesebb skálán is mozoghatnak, de mindegyikben a közös, hogy 3-7 napon belül az immunrendszerünk védekezése során meggyógyulunk. Természetesen, ha pár napon belül nem mutatunk javuló tendenciát, vagy tüneteink egyre fokozódnak, illetve olyan fájdalmaink vannak, amit előtte sohase tapasztaltunk, úgy mindenképpen érdemes az orvost felkeresni.
Fontos, hogy az esetleges gyógyszerérzékenységünkkel legyünk tisztában (ezért több hatóanyagot javaslok).
I. A lázmérő minden háztartás kötelező eleme!A testhőmérséklet mérés a betegség lefolyásának ellenőrzése miatt, illetve sokszor a hőemelkedés alatt jelentkező melegségérzést is magas láznak érzékelhetjük. A vírusos betegségekre általában 1-5 napig tartó láz (hónaljban mérve 38 °C felett) vagy hőemelkedés (hónaljban mérve 37°C és 38°C között) a jellemző.
II. Fájdalom – és lázcsillapítók, gyulladáscsökkentők nélkülözhetetlenek, legtöbbjük vény nélkül kapható. Különböző hatóanyag tartalmú készítmények vannak forgalomban, közülük 1-2-t érdemes otthon tartani. Fontos figyelni, hogy különböző nevű gyógyszerek azonos hatóanyagot tartalmaz(hat)nak.
Paracetamol(BEN-U-RON, Panadol, Rubophen, Mexalen, stb.) – Kiváló fájdalom- és lázcsillapító, de ügyelni kell rá, hogy különböző szabadon beszerezhető megfázás elleni készítmények (pl. Grippostad, Neocitran, Coldrex stb.) is tartalmaz ilyen hatóanyagot, túladagolásra figyelni kell, ugyanis májkárosító! Gyulladáscsökkentő hatása nem jelentős. Egyszeri adag 500-1000 mg (1-2 tabletta), mely 4-6 óránként ismételhető. Maximális napi dózis 4000 mg felnőttek esetében.
Metamizol (Algopyrin,Flamborin csepp, Panalgorin, Optalgin, stb.) – Már vény nélkül kapható ismételten! Nagyon hatékony láz- és fájdalomcsillapító. Egyszeri adag 500-1000 mg (1-2 tabletta), mely 4-6 óránként ismételhető. Maximális napi dózis 4000 mg felnőttek esetében.
Ibuprofen(Advil, Nurofen, Algoflex, Spedifen, Melfen, stb.) – Gyulladáscsökkentő hatása is jelentős. Tartós szedés mellékhatásaira figyelmeztetni kell a betegeinket, gyomorfekély esetén nem alkalmazható. Korábbi ulcus esetén gyomorvédelem javasolt! Krém formában ízületi és izomfájdalom, rándulás esetén használható. Általában vény nélküliek, de a nagyobb dózisokat tartalmazó készítmények vénykötelesek. Egyszeri adag általában 400 mg, mely 6-8 óránként ismételhető. Maximális napi dózis 1200 (-1800 mg).
Diclofenac(Diclac, Cataflam, Voltaren, Flector, stb.) – Szintén kitűnő gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító. Döntő többségük vényköteles. Krém és gél formában is elérhetőek ízületi izomfájdalmak esetére. Egyszeri adag általában 50-100 mg, mely 8-12 óránként ismételhető. Maximális napi dózis 200 mg.
Acetilszalicilsav(Aspirin, Kalmopyrin, stb.) – Hatékony láz és fájdalomcsillapító. Ez mellett a vérlemezkék működésére is hatnak, így vérzékenységet okozhatnak. Gyomornyálkahártya irritációt és gyomorfekélyt is okozhat tartós szedésük. Egyszeri adag 500-1000 mg, ami 4-8 óránként ismételhető. A napi adag maximum 4000 mg. A 12 év alatti gyerekeknek TILOS adni a Reye-szindróma kialakulásának veszélye miatt.
III. Köhögéscsillapítók, nyákoldók, köptetők. Köhögés esetén elsősorban a bő folyadékfogyasztás és párásítás javasolt felnőtteknek és gyereknek egyaránt. Hurutos köhögés esetén nyákoldók, köptetők használatosak, melyek vény nélkül megvásárolhatóak. Közülük legismertebbek: acetilcisztein (ACC, Fluimucil, stb.), carbocisztein (Rhinatiol, Mucoporont, stb.) és az ambroxol tartalmúak (Ambrobene, Ambroxol, stb.).
Köhögéscsillapító döntően csak éjszakára javasolható, illetve nappalra száraz köhögés esetén. Ezek között is vannak vény nélkül megvásárolhatóak (pl. Robitussin antitussicum, Libexin) és vénykötelesek (pl. Codinep, Synecod).
IV. Torokfájásra is számos készítmény kapható „torokfertőtlenítő” szopogató tabletta, spray vagy gargalizáló oldat(pl. Septofort, Tantum verde, Strepsils, Dorithricin, Mebucain, Strepsils Plus stb.), illetve gyulladáscsökkentő tartalmúak (pl. Dorifen, Strepfen).
V. Felső légúti vírusos betegségek esetén gyakori az orrdugulás és a bőséges orrváladék képződés. Nátha esetén használhatunk vény nélkül kapható dekongesztáns készítményeket, melyek az orrnyálkahártya duzzanatát csökkentik (pl. Nasivin, Otrivin, stb.), ezek használatát általában 2 hétnél tovább nem javasoljuk. Tengervizes orrspray-k használata is segíti a tünetek enyhítését.
VI. A hideg időszakban szintén gyakran alakulnak ki a hányással, hasmenéssel járó vírusos eredetű gyomor- és bélrendszeri betegségek.
Hányinger-, hányáscsillapítók: B6- vitamin (ennek hányáscsillapító hatása kérdéses), Daedalon tabletta, oldat vagy kúp, melyek vény nélkül kaphatóak. Hányás esetén ügyelni kell a folyadékpótlásra, melyhez nagyon hatásosak tudnak lenni az ORS (oralis rehidratáló folyadék) folyadékok, porok. Ezekből egyszerre csak pár korty javasolt, behűtve elviselhetőbb az ízük.
Hasmenés esetére széntabletta (Carbo activatus) javasolt, vagy Bolus adstringens, Smecta por. A „hasfogók” (pl. Loperamid, Imodium, Lopedium) használata a bélműködés gátlásának révén lassíthatják a kórokozó ürülését, így használatuk fertőzéses hasmenés esetén nem javasolt. Véres hasmenés esetén mindenképpen fel kell keresni az orvost!
Probiotikumokalkalmazása a gyógyulást elősegíti (pl. Normaflore, Probium 6, Protexin, Linex, Enterol, Lactiv plus, BioGaia stb.).
VII. A téli időszakban hajlamosak vagyunk kevesebb zöldséget, gyümölcsöt fogyasztani, kevesebbet mozogni, illetve az ünnep folyamán is „nehezebb” ételeket fogyasztani. Ezek székrekedéshezvezethetnek. Ilyenkor első körben javasolt a több folyadék fogyasztása, rostdús táplálkozás, rendszeres mozgás (pl. séta). Ha ennek ellenére a probléma nem rendeződik javasolt az ozmotikus hashajtók (pl. Laevolac), vagy glicerines kúp használata. A különböző gyógyvizek is segíthetnek (Hunyadi, Mira, Parádi). Többféle hatóanyagtartalmú hashajtó van forgalomban. Bevételük este, lefekvés előtt javasolt, így megkönnyíti és elősegíti a reggeli székletürítést. Tartós szedésük kerülendő.
VIII. Hasi fajdalom, dyscomfort több okból is kialakulhat. Hasi, görcsös fájdalom(menstruációs, epegörcs, vesegörcs) esetére tartsunk otthon görcsoldó, drotaverin tartalmú gyógyszert. (pl. No-Spa, Spaverin, stb.). Hasi puffadásra alkalmazható az Espumisan. Gyomorégésre használhatunk kalcium és magnézium karbonát tartalmú rágótablettákat (pl. Rennie, Gaviscon, stb.), amit kismamák is fogyaszthatnak.
dr. Molnár Tímea